20.12.2008, 09:33
Hallo Gizmo,
Sei so lieb und "vergiss" erst` mal all` die "Brennwert-Angaben und Co": wichtig sind für Dich Kohlenhydrate und Ballaststoffe..............
Und um Deine u. gestellte Frage nach "etwaigen Problemen" gleich hier zu beantworten: ja , es kann – muss aber nicht – Probleme geben : manch einer verträgt keinen Reis – sei es aufgrund des hohen Stärkegehalts oder aufgrund von Gräserpollen-Kreuzallergie. Du wirst es (leider) selbst ausprobieren müssen – daher gilt ja auch die andre Option mit den Kartoffeln........
Und so Leid es mir tut : ich "nerve" weiterhin mit einer ordentlichen Diagnostik!
LG
Uli
Zitat:So ich habe mir Jetzt meine Lebensmittel besorgt,Reis habe ich von Uncle Bens (Spitzen-Langkorn Reis) Brennwert:344 kcal/1462 kj,Eiweiß:7,3g,Kohlenhydrate:76g,davon Zucker:0,5g,Fett:1,25g,davon gesättigte Fettsäuren:0,004g,Ballaststoffe:1,0g,Natrium:0,002g.
Sei so lieb und "vergiss" erst` mal all` die "Brennwert-Angaben und Co": wichtig sind für Dich Kohlenhydrate und Ballaststoffe..............
Und um Deine u. gestellte Frage nach "etwaigen Problemen" gleich hier zu beantworten: ja , es kann – muss aber nicht – Probleme geben : manch einer verträgt keinen Reis – sei es aufgrund des hohen Stärkegehalts oder aufgrund von Gräserpollen-Kreuzallergie. Du wirst es (leider) selbst ausprobieren müssen – daher gilt ja auch die andre Option mit den Kartoffeln........
Und so Leid es mir tut : ich "nerve" weiterhin mit einer ordentlichen Diagnostik!
LG
Uli