Gelenkschmerzen - was tun?

[Uli]

Hallo Akki!

Ich war beim Rheumadoc,aber alle Entzündungswerte und auch der Rheumafaktor waren o.B.

mhhhh – wenn`s? „allergische“ Reaktionen sind ( sein sollten), dann wird sich da auch nix „nachweisen“ lassen....... :da zählt dann die Anamnese und die Erfahrung!

Ja,die Fibromyalgie steht bei mir im Raum.Meint Ihr echt,dass es da einen Zusammenhang geben könnte?

Du kannst es glauben ........oder auch nicht!? ? Wir können nur „Denkanstöße“ und Hintergrundinformationen geben, was jeder einzelne damit macht, das sei ihm belassen.....

Wie gesagt,ich habe ja die Nahrungsmittelallergien
Histaminunverträglichkeit
Pollen,Gräser,Bäume Hausstaubmilben
( habe leider die Kurzanamnese noch nicht hinbekommen)

Mein \"Speiseplan\"
Frühstück:entweder Vollkorntoast oder Brötchen

Vollkorn – für einen Pollenallergiker nicht unbedingt „sinnvoll“ : und- was ist sonst im Toast oder den Brötchen drinne? ( wenn`s „abgepackte“ Ware ist, dann auf die Deklaration gucken, wenn`s? lose Ware ist- den Bäcker fragen...)

mit Marmelade

....mit Zitronensäure? Bitte auf`s? Glas gucken.......

und jungen Goudakäse,

Solltest Du eine Milcheiweißunverträglichkeit haben, dann tust Du Dir mit Käse keinen Gefallen = > hochkonzentriertes Eiweiß! Da wär` vielleicht ein kaltes Putenschnitzel g`scheiter........

Kaffee ohne alles,Halbfettmagarine

:o? was ist in der „Halbfettmargarine“ alles drin? E- Nummern? Stabilisatoren ? Emulgatoren? ( Guck` auch hier mal die Deklaration an.......meist tut man sich mit diesem „Halbfett-Schrott“ keinen Gefallen, weil zuviel andres enthalten ist.......)

Mittag:unterschiedlich
Jedenfalls kein Schweinefleisch,kaum Gemüse

Warum kaum Gemüse? Weil Du´s? nicht verträgst oder nicht magst?
O.k. – Pollenallergiker sollten nicht unbedingt „Rohkost“ essen; und Leute mit FM haben mit dem Fruktosegehalt so ihren Kummer – soll heißen: ein klein wenig Gemüse ( so als „Farbtupfer“? ) und immer nur eine Sorte ( ohne „ Brühwürfel u. ä. ) müssten eigentlich schon möglich sein........

Obst und Milchprodukte lasse ich zum größten Teil auch schon weg.Milch trinke ich sowieso
nie.

Dafür isst Du Käse..........und der wird aus Milch gemacht..........oder???? ;D
Obst ist für einen Pollenallergiker auch ein Problem...manch einer kann einmal eine Banane essen ( wenn er nicht gerade eine Latexallergie hat), oder mal eine kleine Mandarine....oder `mal einen Apfelschnitz – aber das alles sind persönliche Erfahrungswerte, da kann man keine pauschalen Ratschläge erteilen.......Daher ja der Rat mit dem Ernährungstagebuch, dass man es selbst besser „einordnen“ kann!


http://www.lebensmittelallergie.info/ind...pic=3499.0

http://www.lebensmittelallergie.info/ind...pic=3705.0

http://www.lebensmittelallergie.info/ind...pic=1718.0

LG
Uli