Pollen mal wieder

[V2Martin]

Hi Emmily,

ich hatte auch schon eim paarmal die Erfahrung mit dem Radfahren in der "IrgendwieDochSchonAllergieZeit" gemacht - da half dann, wieder zuhause, nur noch eine lange kalte Dusche.

Ich habe im Laufe der Zeit mehrere Erfahrungen gemacht:
- Anstrengungen vermeiden, die heben es oft ueber die Ausloeseschwelle
- Cool bleiben - in der Waerme wird alles schlimmer
- Reize vermeiden.

Zum dritten Punkt sehe ich die "Meer-Idee" als richtig an - das hilft zumindest dann, wenn der Wind von der See-Seite kommt. Ansonsten habe ich einen Luftreiniger (Luefter mit Aktivkohlefilter). Wenn der im Schlafzimmer wirken darf, wache ich morgens ohne "dicke Augen" auf, und das dauert dann den halben Tag oder laenger, bevor das Fass ueberlaeuft... ich habe mit "nur Juni" aber auch gut reden mit meinen Getreidepollen.

Letztes Jahr waren's eher die Graeser und weniger die Getreide - ich esse aber ja auch seit 18 Monaten kein Brot mehr. Vielleicht kriege ich die Graeser auch noch in den Griff, indem ich "Grasverwandtes" meide und die Darmschleimhaut "auf Zack bringe"? (Nun wird's konstruktiv?)

Viele Gruesse, Martin