04.12.2005, 03:46
Im August 2002 ging es los: Morgends "normal fruehstuecken", hiess inzwischen "irgend so nen Supermarktsalataufstrich" auf Brot. Ha! Tomate-Oregano klingt doch gut! Kein Milchmuell und kein Ei drin (Eier habe ich auch nie so recht vertragen, aber deswegen auch fast nie gegessen). Irgendwann wurde mir klar dass in diesen Brotaufstrichen immer auch "Wuerze" drin ist, dieser verfluchte Geschmacksverstaerker Glutamat mal wieder. Mittags in der seit kurzem vorhandenen Salatbar einen bunten Teller mit Karotten, Mais, Rote Bete, Gurke und all dem gesunden Zeugs zusammengestellt und dazu ein Broetchen, damit's laenger haelt. Brachte nix, das Gewicht blieb konstant. Nach 2 Wochen kam ich auf die geniale Idee, die Abendmahlzeit wegzulassen, damit die geschundene Verdauung ueberhaupt Zeit hat, die Naehrstoffe zu verarbeiten. (Von geschunden wusste ich da noch nix, mir war nur klar, dass bei mir alles seeehr langsam geht). Die Kommentare im Bekanntenkreis kann man sich ja vorstellen: "Wie jetzt, abends nix essen? Das geht doch gar nicht!" Doch, und wie das ging! Wenn ich "vegetarisch / Vollwert" gegessen hab, kam der Hunger nach 3 Stunden. Mit meinen Teil-Rohkost-Versuch (hatte in entsprechenden Foren viel gelesen) war das gut moeglich (vielleicht war der Koerper zufrieden mit den endlich mal gelieferten "ordentlichen" Naehrstoffen? Wer weiss!). Ja und nun festhalten: in 12 Wochen habe ich 11 Kilogramm abgenommen und mich gut dabei gefuehlt! 3 Liter Wasser am Tag kriegte ich auch hin. Jetzt kommt das Interessante: Mein Thermostat schien wieder in Ordnung zu sein! Nach 3 Wochen war die merkwuerdige "innere Hitze" weg - das liess denn ja hoffen fuer die Pollenallergie!
Und so war es dann auch, im Juni 2003 hatte ich erstmals seit 25 Jahren ueberhaupt keinen Heuschnupfen, obwohl es ja ein sehr warmer Sommer war. Nur an 3 Tagen habe ich wieder niesen, schniefen und heulen muessen: ich war zum Grillen eingeladen und habe Kartoffelsalat und Grillwurst gegessen! ;( Ich war sehr froh ueber das Verschwinden der Heuschnupfens; schien sich doch das Allergieproblem an der eigentlichen Ursache loesen zu lassen! Und der unfreiwillige Test mit dem Grillzeugs sorgt auch fuer interessante Erkenntnisse. Die Zusammenhaenge draengen sich foermlich auf... ("Iss Schrott und Du gehst kaputt" koennte man sagen?!?!?)
Die Dosierung des Gichtmedikamentes habe ich als Selbstversuch im April 2003 auf die Haelfte reduziert; ich habe trotzdem keinen neuen Gichtschub gekriegt (Test im November 2003) und die Werte sind gleichgeblieben - noch zu hoch, aber immerhin kein Anstieg. Fuer mich war das eine sehr schoene Bestaetigung, dass ich mich vermutlich auf dem richtigen Weg befinden duerfte. Man muss sich mit einer von der "Norm" abweichenden Ernaehrung ja Einiges anhoeren, sehr genossen habe ich die Rubrik "die duemmsten Sprueche" hier um Forum - eine Mischung aus koestlichem Lachanfall und nachdenklichem Wiedererkennen der eigenen Situation.
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Mit dem "hier im Forum" ist LIbase gemeint, da hatte ich den Artikel ja im Sommer 2004 'reingestellt.
Und so war es dann auch, im Juni 2003 hatte ich erstmals seit 25 Jahren ueberhaupt keinen Heuschnupfen, obwohl es ja ein sehr warmer Sommer war. Nur an 3 Tagen habe ich wieder niesen, schniefen und heulen muessen: ich war zum Grillen eingeladen und habe Kartoffelsalat und Grillwurst gegessen! ;( Ich war sehr froh ueber das Verschwinden der Heuschnupfens; schien sich doch das Allergieproblem an der eigentlichen Ursache loesen zu lassen! Und der unfreiwillige Test mit dem Grillzeugs sorgt auch fuer interessante Erkenntnisse. Die Zusammenhaenge draengen sich foermlich auf... ("Iss Schrott und Du gehst kaputt" koennte man sagen?!?!?)
Die Dosierung des Gichtmedikamentes habe ich als Selbstversuch im April 2003 auf die Haelfte reduziert; ich habe trotzdem keinen neuen Gichtschub gekriegt (Test im November 2003) und die Werte sind gleichgeblieben - noch zu hoch, aber immerhin kein Anstieg. Fuer mich war das eine sehr schoene Bestaetigung, dass ich mich vermutlich auf dem richtigen Weg befinden duerfte. Man muss sich mit einer von der "Norm" abweichenden Ernaehrung ja Einiges anhoeren, sehr genossen habe ich die Rubrik "die duemmsten Sprueche" hier um Forum - eine Mischung aus koestlichem Lachanfall und nachdenklichem Wiedererkennen der eigenen Situation.
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Mit dem "hier im Forum" ist LIbase gemeint, da hatte ich den Artikel ja im Sommer 2004 'reingestellt.