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Gewichtsabnahme
#11
Seit ungefähr 6 Monaten arbeite ich jetzt mit 178 cm bei 52 kg herum und fühle mich alles andere als wohl. Egal ob ich viel oder wenig, viel zuckerhaltiges oder eher weniger Süßes esse, ich krieg einfach kein Gewicht drauf. Trotz absoluter Karenz und obwohl ich in den letzten Wochen so selten wie noch nie in den letzten 7 Jahren Durchfall hatte. Schulmedizinisch bin ich abgecheckt und keiner kann sich erklären, warum ich partout nicht zunehme.

Was mich aber noch mehr erstaunt ist, daß ich bei relativ gleichbleibendem (Unter-) Gewicht von der Statur her immer schmaler werde und seit neuestem bei Hosengröße 34 angelangt bin. Eine 36er Hose, die ich mir vor 8 Wochen gekauft habe, hängt jetzt mittlerweile gerademal so am Hüftknochen, sonst würde ich sie wahrscheinlich verlieren 8o 8o 8o . Röcke oder Kleider brauche ich erst gar nicht mehr anziehen, da schau ich aus wie eine Spargelstange, die in ein Stück Stoff geschossen wurde (und ich bin alles andere als eitel - auch wenn Eigenlob stinkt Big Grin ).

Da ich nachvollziehbarerweise z. Zt. auch eher weniger Sport als normal treibe, kann es auch nicht sein, daß ich mein Gewicht durch Aufbau von Muskelmasse halte. Die Muskelmasse müßte eigentlich eher abnehmen.

Ich fühle mich jedenfalls alles andere als leistungsfähig und habe sehr zur Freude meines Chefs und meiner Kollegen dieses Jahr "schon" insgesamt 6 Wochen gearbeitet. Zwischendurch habe ich einfach das Gefühl, daß das Leben irgendwie aus mir entschwindet ?( .

Im Moment ist mir eher schleierhaft wie ich jemals wieder arbeiten soll und dann wieder zusätzlich meine Arzt- und Physiotherapietermine absolvieren soll (wenngleich ich es ja bis vor ca. einem halben Jahr auch irgendwie geschafft habe).

Mittlerweile frage ich mich ernsthaft, ob ich einfach ein handfestes Burn-out-Syndrom habe, nachdem die letzten Jahre eigentlich ein einziger Kampf waren?! Und daß ich vielleicht deshalb nix mehr auf die Rippen bekomme.

Gehts hier jemanden ähnlich wie mir?

Aeryn
Entweder man lebt oder man ist konsequent
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#12
so ähnlich ging es mir auch, als das mit meinen NMUs losging. Wenn ich endlich im 2. Stock angekommen bin, war ich fix und alle. Im 4. Stock hast Du mich dann wegwerfen können. Ich habe geschnauft wie ein Postgaul, meine Knie haben gezittert und mein Herz hat geklopft, daß ich dachte das muß man doch hören. Nach jeder größeren Anstrengung war ich total erschöpft und mein Tag gelaufen. Außerdem war ich furchtbar schreckthaft und oft wegen nix den Tränen nahe. Mein Gewicht rumpelte auch in den Keller.
Seit ich alles unverträgliche meide, geht es mir gut. Ich gehe ohne größere Probleme (von der Altersschwäche abgesehen Wink ) in den 4. Stock, bin nicht mehr schreckhaft und sämtliche Tränchen sind getrocknet. Und das mit dem Gewicht - rauf gebracht habe ich es nicht mehr aber es hat sich eingependelt. Inzwischen gehe ich halt in die Kinderabteilung und kauf mir Größe 158. Vom optischen her finde ich mich auch zu dünn aber so lange es mir gut geht ist mir das relativ wurscht. Es nützt nichts, wenn ich mich deswegen verrückt mache, erzwingen kann ich es nicht und mit dem was ich noch essen kann werde ich auch nicht mehr zunehmen können. Zu meiner Beruhigung weiß ich, daß es anderen auch so geht und ich somit nicht aus der Norm falle. Also was soll´s!?

Bist Du sicher, alles unverträgliche eleminiert zu haben? Vielleicht solltest Du nochmal nachforschen ob da nicht doch noch was ist, was Du nicht verträgst und deshalb nicht auf die Füße kommst.

Lass den Kopf nicht hängen und schieb Dich nicht in die Psycho-Ecke! Reicht schon, wenn es die Ärzte gerne tun.

LG
Micha
... und aus dem Chaos sprach eine Stimme zu mir: "Lächle und sei froh, es könnte schlimmer kommen!" ... und ich lächelte und war froh, und es kam schlimmer...!
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#13
Mein Gewicht geht so langsam auch runter...anfangs hab ich zwar ein bisschen zugenommen, weil ich parallel zur Ernährungsumstellung bzw. zum Weglassen der Sachen, auf die ich reagiere, Krafttraining angefangen habe, aber nu geht's in die andere Richtung. Körperfettanteil ist trotzdem noch zu hoch. Anfang April waren's 39%!!! Und jetzt sind's immer noch 34%. BMI liegt allerdings im Normbereich und ich hab nen athletischen Körperbau (wie der Reha-Arzt im Bericht so schön schrieb vor fast zwei Jahren). Wink
Ich will nichts besonderes sein, ich möchte nur etwas bedeuten.

Kurzanamnese whizkid
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#14
Zitat:Bist Du sicher, alles unverträgliche eleminiert zu haben?


Ja, seit ich vor ein paar Wochen vorsichtshalber auch noch den Reis rausgeschmissen habe, bin ich mir eigentlich sehr sicher.

Als ich vor fünf Jahren schon einmal nur 53 kg hatte, konnte ich auch kaum Treppen steigen, von Sport ganz zu schweigen. Diesmal ist aber die physische Leistungsfähigkeit eher weniger das Problem. Ich kann Treppen hochlaufen, eine halbe Stunde am Stück mühelos durchschwimmen etc.

Trotzdem habe ich das Gefühl, daß ich einfach nicht mehr kann. Und wenn ich mich wohlfühlen würde, wäre es mir eigentlich auch egal, daß ich nur 52 kg habe. Essen tue ich nämlich eigentlich genug.

Aber irgendwo muß des Rätsels Lösung ja liegen. Und bei meinen Krankheitszeiten gibt es natürlich auch Ärger in der Arbeit. Mein Arbeitsplatz ist jedenfalls schon kommisarisch besetzt und wie ich kürzlich bei einem Termin mit meinem Chef gesehen habe, hat sich der betreffende Kollege bereits mehr als häuslich an meinem Schreibtisch eingerichtet und im Büro auch schon Bilder aufgehängt ?( ?( ?( . Trägt auch nicht gerade zu meiner Beruhigung bei.

Natürlich ist mir klar, daß ihr mir auch nicht weiterhelfen könnt. Trotzdem danke für die liebe Unterstützung.

LG
Aeryn
Entweder man lebt oder man ist konsequent
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#15
Und die Pfunde purzeln weiter...

Bin immer noch im Normbereich mit meinem BMI, aber so langsam könnte das Abnehmen mal aufhören. Zumindest, was das Gewicht angeht. Da ich momentan nicht in die Muckibude gehe, weiß ich auch den Körperfettanteil nicht.

Meinem Trainer ist auch schon aufgefallen, dass ich abgenommen hab. Meine Klamotten vertuschen das zwar ganz gut (außer im Gesicht natürlich), aber er meinte, das er es daran sehen kann, wie ich gehe.

Naja, wenn ich aus der Klinik zurück bin, geh ich wieder pumpen und das wird hoffentlich etwas helfen.
Ich will nichts besonderes sein, ich möchte nur etwas bedeuten.

Kurzanamnese whizkid
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#16
oho ,da bin ich ja völlig beruhigt: mein BMI liegt total in der norm und ich machte mir schon sorgen ,weil mir hosen größe 36 wieder passen, seitdem ich mich vorwiegend gf ernähre................
die "dummen" sprüche kenn ich auch ,teilweise unter dem deckmantel: ich meins ja nur gut mit dir...................
du bist ja so mager...............
du bist bleich, was hast du........................
endlich hast du wieder zugenommen...............das war ende des urlaubs, als ich dauernd verstopfung hatte und es nur mit abführtropfen ging............da hatte ich 2 kg zugenommen und meinen dinkel-kann-verbrauch rapide missbraucht ,das heisst ,ich kann fortan nur noch höchstens 2 scheiben dinkelbrot am tag essen und damit ist die dinkelmenge für diesen tag vorbei................
aber die 2 kg sind wieder runter und dann noch 2 kg mehr dazu..................

aber ich fühle mich wohl ,steige ohne schwierigkeiten die treppen hoch - bin so schnell wie der lift - ohne aus-der-puste-kommen - kann spaziergänge von über 1 std. in gutem tempo marschieren..................was vorher nicht ging.

was will ich mehr?

grins ,mir gehts gut!!!!


lg
scooter
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