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Ballaststoffe
#1
hallo,

gestern habe ich so bisschen auf der seite milchlos.de gestöbert, sehr interessant :-)

eine frage stellt sich für mich aber doch, sind nun ballaststoffe nötig oder nicht?

nach meiner eigener erfahrung fahre ich am besten mit einfachen weizenprodukten (brötchen, brot, nudeln etc)

meine verdauung funkts sehr gut, wenn ich aber z.b. brot mit weizenvollkorn esse, oder richtiges körnerbrot ist es anders, ich meine mehr, ich weiss, dass es normal ist bei vollkornprodukten, muss/soll man sich aber nun balaststoffreich ernähren oder nicht?????

ist die ernährung mit weizenerzeugnissen (kein vollkorn) wirklich so schädlich???

Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln Big Grin
Adi
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Nachrichten in diesem Thema
Ballaststoffe - von Adi - 15.08.2004, 10:40
Ballaststoffe - von Uli - 15.08.2004, 11:13

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