03.02.2007, 19:07
Hallo Uli,
ich ernähre mich ganz normal:
Zum Frühstück: Semmel oder Brot mit Butter, Marmelade oder mal Honig. Kaffee. Seit ich weiß, daß ich LI und Si bin, meide ich das: Kaffee nur schwarz, in letzter Zeit Haferflocken mit laktosefreier Milch.
Brotzeit / Mittag: vor LI und SI: mal Kantinenessen, mal auch nur Wurstsemmel, Wurstbrot, Banane, Apfel, mal auch ein Joghurt.
Seit LI / SI: mal nen laktosefreien Joghurt, Kartoffeln/Reis mit selbstgemachter Soße (kein Päckchen, kein Gewürzmischungen), vileiicht mal ein Stückchen Fleich drin.
Abend: vor LI / SI: Brotzeit mit Wurst, Käse, Tomaten, Gurken, Brot, Semmel, etc., auch mal ne Fertigpizza oder eine vom Italiener.
Seit LI / SI: ähnlich wie Mittag, auch mal Brotzeit mit Wurst (lt. unserem Metzger ohne Sorbit).
Alles in allem nicht überaus ungesund meine Ernährung. Immer schon mit wenig Fertig-Päckchen gekocht, und seite LI/SI ganz ohne.
Trinken:
Vorher: Wasser mit wenig Apfelschorle, zu Abend mal ein Bier (Weizen), unter Tag in der Arbeit noch so zwei Tassen Kaffee (seit LI/SI schwarz);
seit LI/SI: Kaffee (schwarz), Wasser, Wasser, Wasser;
Naschen:
Vorher: mal Chips, mal Schokolade, Gummibärchen, aber alles nicht im Übermaß, sondern nur mal ab und zu.
seit LI/SI: nichts mehr!
Auf Kreuzallergien bin ich noch nicht getestet. Wie geht das? Was ich habe ist Hund, Katze, Pferd, Pollen, Grässer, Hausstaub; (bis auf die Katze hat ich aber noch nie Beschwerden.
Wie wird der Test auf Nahrungsproteine gemacht?
Neulich war ich bei der Ernährungsberatung, alle anderen Teilnehmer hatten durch FI/SI, Probleme mit der Verdauung, also Bauchweh, Magenkrämpfe, Durchfall usw.; das hab ich alles nicht, "nur" diese Atemnot.
Ich meine nach ein paar Wochen, in denen man nur noch "gesund" ist, müsste doch schon mal eine kleine spürbare Verbesserung eintreten, oder nicht?
Liebe Grüße
Mike
ich ernähre mich ganz normal:
Zum Frühstück: Semmel oder Brot mit Butter, Marmelade oder mal Honig. Kaffee. Seit ich weiß, daß ich LI und Si bin, meide ich das: Kaffee nur schwarz, in letzter Zeit Haferflocken mit laktosefreier Milch.
Brotzeit / Mittag: vor LI und SI: mal Kantinenessen, mal auch nur Wurstsemmel, Wurstbrot, Banane, Apfel, mal auch ein Joghurt.
Seit LI / SI: mal nen laktosefreien Joghurt, Kartoffeln/Reis mit selbstgemachter Soße (kein Päckchen, kein Gewürzmischungen), vileiicht mal ein Stückchen Fleich drin.
Abend: vor LI / SI: Brotzeit mit Wurst, Käse, Tomaten, Gurken, Brot, Semmel, etc., auch mal ne Fertigpizza oder eine vom Italiener.
Seit LI / SI: ähnlich wie Mittag, auch mal Brotzeit mit Wurst (lt. unserem Metzger ohne Sorbit).
Alles in allem nicht überaus ungesund meine Ernährung. Immer schon mit wenig Fertig-Päckchen gekocht, und seite LI/SI ganz ohne.
Trinken:
Vorher: Wasser mit wenig Apfelschorle, zu Abend mal ein Bier (Weizen), unter Tag in der Arbeit noch so zwei Tassen Kaffee (seit LI/SI schwarz);
seit LI/SI: Kaffee (schwarz), Wasser, Wasser, Wasser;
Naschen:
Vorher: mal Chips, mal Schokolade, Gummibärchen, aber alles nicht im Übermaß, sondern nur mal ab und zu.
seit LI/SI: nichts mehr!
Auf Kreuzallergien bin ich noch nicht getestet. Wie geht das? Was ich habe ist Hund, Katze, Pferd, Pollen, Grässer, Hausstaub; (bis auf die Katze hat ich aber noch nie Beschwerden.
Wie wird der Test auf Nahrungsproteine gemacht?
Neulich war ich bei der Ernährungsberatung, alle anderen Teilnehmer hatten durch FI/SI, Probleme mit der Verdauung, also Bauchweh, Magenkrämpfe, Durchfall usw.; das hab ich alles nicht, "nur" diese Atemnot.
Ich meine nach ein paar Wochen, in denen man nur noch "gesund" ist, müsste doch schon mal eine kleine spürbare Verbesserung eintreten, oder nicht?
Liebe Grüße
Mike