09.05.2007, 09:47
Es ist mir jetzt echt total peinlich das ich eure lieben Ratschläge er jetzt gesehen hab 
- dank euch trotzdem vielmals!
Ich wollte das hier nämlich der Vollständigkeit halber reinschreiben, nachdem ich nu meine Kreuzschmerzen endlich los bin und weiss was es war....
Ausnahmsweise nicht die Unverträglichkeiten (obwohl ich davon def auch Rückenschmerzen krieg aufgrund von Blähungen
), aber dieser chron. Dauerschmerz war von meinem sehr einseitigen Tanztraining und zuviel Stretching.
Es ist tatsächlich so das ich jetzt dank Pilates und Yogaübungen zur Kräftigung von Bauch und Rückenmuskeln und dank einem Tanzlehrer der mir einhämmert nicht zu übertreiben endlich wieder schmerzfrei bin - kann euch gar nicht sagen wie glücklichlich ich bin 
!!
lg
Birgit
- dank euch trotzdem vielmals!Ich wollte das hier nämlich der Vollständigkeit halber reinschreiben, nachdem ich nu meine Kreuzschmerzen endlich los bin und weiss was es war....
Ausnahmsweise nicht die Unverträglichkeiten (obwohl ich davon def auch Rückenschmerzen krieg aufgrund von Blähungen
), aber dieser chron. Dauerschmerz war von meinem sehr einseitigen Tanztraining und zuviel Stretching.Es ist tatsächlich so das ich jetzt dank Pilates und Yogaübungen zur Kräftigung von Bauch und Rückenmuskeln und dank einem Tanzlehrer der mir einhämmert nicht zu übertreiben
endlich wieder schmerzfrei bin - kann euch gar nicht sagen wie glücklichlich ich bin !!lg
Birgit