21.05.2006, 12:09
Hallo Uli,
die Folsäure war für mich nur interessant, da ich auf jeden Fall Vitamin B brauche (B6-Mangel nachgewiesen, B12 noch eben in der Norm, aber Mangel-Symptome) Und weil die B-Vitamine ja synergistisch wirken, dachte ich da an einen Komplex. Nun also eben ohne Folsäue...
Kupfer würde ich auch nicht nehmen wollen, beim Vitamin C evt. Tabletten aus natürlichem (Acerola oder sowas), und dann auch nur bei Bedarf (Zugfahrten, essen außer Haus usw.).
Beim Kalzium hab ich noch gefunden, dass es früher mal in Notfallsets bei anaphylaktischem Schock war. Also evt. ein bißerl tägl. und dann noch für den Notfall. Wenn ich dadurch weniger Antihistaminka brauche, dann ist's auf jeden Fall nen Versuch wert, denk ich.
Außerdem soll Kalziummangel ja der kleine Bruder vom Magnesiummangel sein, und den hab ich inzwischen durch das Antihistaminikum. Deshalb ja auch der Wunsch, da mal etwas von runter zu kommen...
Um Füllstoffe brauch ich mir keine Sorgen zu machen, werde mir reines Kalziumcitrat bestellen (Mach ich beim Magnesium auch schon so).
Lieben Gruß, Claudia
die Folsäure war für mich nur interessant, da ich auf jeden Fall Vitamin B brauche (B6-Mangel nachgewiesen, B12 noch eben in der Norm, aber Mangel-Symptome) Und weil die B-Vitamine ja synergistisch wirken, dachte ich da an einen Komplex. Nun also eben ohne Folsäue...
Kupfer würde ich auch nicht nehmen wollen, beim Vitamin C evt. Tabletten aus natürlichem (Acerola oder sowas), und dann auch nur bei Bedarf (Zugfahrten, essen außer Haus usw.).
Beim Kalzium hab ich noch gefunden, dass es früher mal in Notfallsets bei anaphylaktischem Schock war. Also evt. ein bißerl tägl. und dann noch für den Notfall. Wenn ich dadurch weniger Antihistaminka brauche, dann ist's auf jeden Fall nen Versuch wert, denk ich.
Außerdem soll Kalziummangel ja der kleine Bruder vom Magnesiummangel sein, und den hab ich inzwischen durch das Antihistaminikum. Deshalb ja auch der Wunsch, da mal etwas von runter zu kommen...
Um Füllstoffe brauch ich mir keine Sorgen zu machen, werde mir reines Kalziumcitrat bestellen (Mach ich beim Magnesium auch schon so).
Lieben Gruß, Claudia
Genieße das Leben, solange Du Probleme hast, denn Probleme hast Du immer.