14.12.2004, 10:46
Hallo Rene,
Erst mal auch von mir ein herzliches Willkommen
) !
Wegen den Schlafstörungen. Die kommen bei uns ganz definitv von unverträglichen Nahrungsmitteln! Aus irgendeinem Grund können oder wollen sich das die Ärzte nicht vorstellen
.
Ich hatte das jahrelang auch ganz schlimm! Konnte erst um 2.00 oder 3.00 Uhr einschlafen, obwohl ich um 11.00 Uhr zu Bett gegangen bin, oder schon nach ein paar Stunden wieder aufgewacht, oder überhaupt stündlich aufgewacht X( ! Schrecklich ist das, vor allem weil man am nächsten Morgen echt nicht weiß wie man den bevorstehenden Tag schaffen soll, weil man ja so erschöpft ist!!!
Bei mir war es hauptsächlich das zuviel an Histamin das mich wachgehalten hat. Also Histamin, wird ja bei Verzehr von jeden unverträglichen Nahrungsmittel ausgeschüttet, und bei uns kommt dann fatalerweise noch dazu das meist das histaminabbauende Enzym DAO irgendwann auch die "Arbeit verweigert" ;( !
Dazu kam bei mir noch, ich hab versucht mit Sport dieses Teufelskreis zu durchbrechen nur wurde es damit noch schlimmer!! Bei jeder körperlichen Aktivität kommt es ja erst recht zu Histaminausschüttung, was zu Folge hatte das, je mehr ich trainiert hab, desto weniger konnte ich schlafen X( !! Ehrlich, heute frag ich mich manchmal wie ich das alles "überlebt" hab
..... Eh schon fix und fertig und dann noch ins Fitnessstudio 8o !
Seit ich den Großteil meiner Allergene kenne und meide schlafe ich super! Aber ich kann das jederzeit wieder "ausprobieren", irgenwas "gefährliches" gefuttert und ich hab wieder so eine grauenhafte Nacht vor mir......
Liebe Grüße
Birgit, wünsch dir ganz fest das du bald deine Übeltäter findest und durchschlafen kannst!
Erst mal auch von mir ein herzliches Willkommen
) !Wegen den Schlafstörungen. Die kommen bei uns ganz definitv von unverträglichen Nahrungsmitteln! Aus irgendeinem Grund können oder wollen sich das die Ärzte nicht vorstellen
. Ich hatte das jahrelang auch ganz schlimm! Konnte erst um 2.00 oder 3.00 Uhr einschlafen, obwohl ich um 11.00 Uhr zu Bett gegangen bin, oder schon nach ein paar Stunden wieder aufgewacht, oder überhaupt stündlich aufgewacht X( ! Schrecklich ist das, vor allem weil man am nächsten Morgen echt nicht weiß wie man den bevorstehenden Tag schaffen soll, weil man ja so erschöpft ist!!!
Bei mir war es hauptsächlich das zuviel an Histamin das mich wachgehalten hat. Also Histamin, wird ja bei Verzehr von jeden unverträglichen Nahrungsmittel ausgeschüttet, und bei uns kommt dann fatalerweise noch dazu das meist das histaminabbauende Enzym DAO irgendwann auch die "Arbeit verweigert" ;( !
Dazu kam bei mir noch, ich hab versucht mit Sport dieses Teufelskreis zu durchbrechen nur wurde es damit noch schlimmer!! Bei jeder körperlichen Aktivität kommt es ja erst recht zu Histaminausschüttung, was zu Folge hatte das, je mehr ich trainiert hab, desto weniger konnte ich schlafen X( !! Ehrlich, heute frag ich mich manchmal wie ich das alles "überlebt" hab
..... Eh schon fix und fertig und dann noch ins Fitnessstudio 8o !Seit ich den Großteil meiner Allergene kenne und meide schlafe ich super! Aber ich kann das jederzeit wieder "ausprobieren", irgenwas "gefährliches" gefuttert und ich hab wieder so eine grauenhafte Nacht vor mir......
Liebe Grüße
Birgit, wünsch dir ganz fest das du bald deine Übeltäter findest und durchschlafen kannst!