19.10.2004, 08:40
Hallo zusammen!
Vorweg: Ich wurde vom Gastroenterologen über H2-Atemtests auf Sorbit positiv, auf Lactose negativ und auf Fructose ebenfalls negativ getestet...
Ich habe mich seit letztem Freitag ausschließlich von Reis und Salz ernährt (Reisdiät). Davon abgesehen, dass ich gleich mal 2 kg abgenommen habe, ging es mir wirklich gut (nur vereinzelt leichte Blähungen)! Aufgrund des Gewichtverlustes habe ich dann beschlossen bereits gestern als zweites Nahrungsmittel Kartoffeln dazu zu nehmen. Mit den Kartoffeln habe ich mich auch wirklich besser gefühlt...
Nun aber das Problem: Den ganzen Tag über hatte ich starke Blähungen
Ich habe gestern etwa 1,5 - 2 kg Kartoffeln über den Tag verteilt sowie 250 g Reis verzehrt. Heute morgen hatte ich dann Durchfall ;(
Kann ich davon ausgehen, dass das die Fructose in den Kartoffeln war? Trotz negativem Test-Verlauf? Oder war es die Menge und die ungewohnte Kost?
Bin echt am verzweifeln... Da verzichtet man "freiwillig" auf ein anständiges essen und es geht einem dann trotzdem schlecht!
Wären in diesm Fall Nudeln eine Alternative??
Vielen Dank für eure Meinung...
Gruß,
Fabi
Vorweg: Ich wurde vom Gastroenterologen über H2-Atemtests auf Sorbit positiv, auf Lactose negativ und auf Fructose ebenfalls negativ getestet...
Ich habe mich seit letztem Freitag ausschließlich von Reis und Salz ernährt (Reisdiät). Davon abgesehen, dass ich gleich mal 2 kg abgenommen habe, ging es mir wirklich gut (nur vereinzelt leichte Blähungen)! Aufgrund des Gewichtverlustes habe ich dann beschlossen bereits gestern als zweites Nahrungsmittel Kartoffeln dazu zu nehmen. Mit den Kartoffeln habe ich mich auch wirklich besser gefühlt...
Nun aber das Problem: Den ganzen Tag über hatte ich starke Blähungen
Ich habe gestern etwa 1,5 - 2 kg Kartoffeln über den Tag verteilt sowie 250 g Reis verzehrt. Heute morgen hatte ich dann Durchfall ;(Kann ich davon ausgehen, dass das die Fructose in den Kartoffeln war? Trotz negativem Test-Verlauf? Oder war es die Menge und die ungewohnte Kost?
Bin echt am verzweifeln... Da verzichtet man "freiwillig" auf ein anständiges essen und es geht einem dann trotzdem schlecht!
Wären in diesm Fall Nudeln eine Alternative??
Vielen Dank für eure Meinung...
Gruß,
Fabi