Milch lässt Akne blühen

[Uli]

12. April 2013? Hautprobleme? ? Richtig essen hilft gegen Pickel
Von Gerlinde Gukelberger-Felix

?

Besonders die Milch sieht Melnik kritisch: \"Nicht das Milchfett, sondern die Molkeproteine stellen die aknefördernde Komponente der Milch dar.\"

nichts desto trotz wird immer wieder „fettarme“? Milch empfohlen........ :

Melnik rät deshalb zu einer Ernährung, die Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index sowie Milch und Milchprodukte nur eingeschränkt vorsieht. Sein Kollege Falk Ochsendorf dagegen wird seinen häufig jungen Patienten weiterhin raten, dass sie selbst ausprobieren sollen, ob ihre Akne besser wird, wenn sie weniger Milch trinken und Schokolade, Chips, Weißbrot und Fast Food vom Speisezettel streichen.

Nicht unbedingt das „Weißbrot“ ist der Übeltäter – schon eher Vollkorn! Wichtig aber ist, was denn auf? dem Brot ist........ ;D
· http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnos...86995.html
Ach – und nicht nur „Pickel“ verschwinden unter einer „ordentlichen“? Ernährung, bei der man sich nicht an „Trends“? hält ....auch ein zu viel an Pfunden schwindet, Infektionen werden weniger und....und ....und!
Achja – und Allergien wohl auch!

Uli