04.09.2010, 00:03
Hallo Amy,
ich kann Dir nur raten nicht in das "ich darf nie wieder xy essen"-Denken zu verfallen. Einfach erstmal das Unverträgliche weg lassen und sich darüber freuen dass es einem im Moment besser geht. Es gibt für alles Alternativen und viele Lebensmittel, die man noch entdecken kann, von denen man vorher gar nicht wusste, dass es sie gibt.
Mit der Zeit wirst Du dann wahrscheinlich feststellen, dass Du das Weggelassene gar nicht vermisst hast. Außerdem kann es auch durchaus sein, dass Du das ein oder andere in geringen Mengen ab und zu mal essen kannst, sobald sich Dein Körper etwas entgiftet und erholt hat.
Klar ist es schon so, dass Du beim Einkaufen die Zutatenlisten studieren musst, meistens selbst kochen musst und nicht so einfach beim McDoof um die Ecke Essen gehen kannst. Aber es ist nur eine Gewohnheitssache. Man darf sich nur nicht von Anfang an verrückt machen. Einfach ausprobieren und nach ein paar Monaten feststellen, dass es gar nicht so schlimm ist, auf das ein oder andere zu verzichten.
Jedenfalls waren das meine Erfahrungen.
LG Benita
ich kann Dir nur raten nicht in das "ich darf nie wieder xy essen"-Denken zu verfallen. Einfach erstmal das Unverträgliche weg lassen und sich darüber freuen dass es einem im Moment besser geht. Es gibt für alles Alternativen und viele Lebensmittel, die man noch entdecken kann, von denen man vorher gar nicht wusste, dass es sie gibt.
Mit der Zeit wirst Du dann wahrscheinlich feststellen, dass Du das Weggelassene gar nicht vermisst hast. Außerdem kann es auch durchaus sein, dass Du das ein oder andere in geringen Mengen ab und zu mal essen kannst, sobald sich Dein Körper etwas entgiftet und erholt hat.
Klar ist es schon so, dass Du beim Einkaufen die Zutatenlisten studieren musst, meistens selbst kochen musst und nicht so einfach beim McDoof um die Ecke Essen gehen kannst. Aber es ist nur eine Gewohnheitssache. Man darf sich nur nicht von Anfang an verrückt machen. Einfach ausprobieren und nach ein paar Monaten feststellen, dass es gar nicht so schlimm ist, auf das ein oder andere zu verzichten.
Jedenfalls waren das meine Erfahrungen.
LG Benita
Irgendwann wird am Horizont ein riesiger Kuh-Arsch erscheinen und die ganze Welt zuscheißen. <br />Kurzanamnese Benita