Sport braucht Zucker?

[Ulli]

Hallo milkaway, da wäre ich ja froh, wenn ich das so machen könnte. Ich habe einen Crosstrainer und bin fertig, wenn ich 20-30 Schwünge gemacht habe, das dauert so 2 Minuten, dann tun mir schon die Muskeln weh. Es hilft auch nicht, das immer wieder zu versuchen, es wird nicht besser. Das Problem tritt nur auf, wenn ich die Muskulatur stärker belaste.
Es ist wirklich so, als ob irgendetwas fehlt um den Sauerstoff dahinzubringen.
Gruß Ulli