20.11.2007, 22:37
Hallo,
ich habe nachgewiesen einen starkes Defizit an Laktobazillen laut Floraanalyse. Uli, ich weiss dass du nicht wirklich der Fan von Nahrungsmittelergänzungen bist, aber ich möchte es doch mal ausprobieren ob die fehlenden Laktos mir (teilweise) meine Probleme machen.
Da liegt aber auch schon das Problem. Du bekommst keine Präparate ohne Zusatzstoffe her, Laktos pur gibt es nicht (hab schon bei zig Apotheken nachgefragt)
Jetzt hab ich SymbioLact (da ist "nur" Maltodextrin und Maisstärke drin) und das bekommt mir nicht. Als Alternative hab ich noch Dr.Wolz da ("nur" Inulin drin). Bekommt mir aber auch nicht gut. Habe jetzt schon vermehrt gehört, dass Inulin bei FM nicht zu empfehlen ist.
Jetzt ist eben die Frage ob mir das Inulin mehr schadet als mir die Laktos nützen. Ich denke das Defizit der Laktos muss ausgeglichen werden, da ich Faktor 100 unter der Norm liege und ich mir vorstellen kann dass die Tatsache allein schon ausreicht um massive Verdauungsprobleme zu machen. Brottrunk hatte ich auch schon ausprobiert, bekam mir aber gar nicht vermutlich wegen dem Hafer.
Hat jmd ne Idee was ich tun kann/soll?
ich habe nachgewiesen einen starkes Defizit an Laktobazillen laut Floraanalyse. Uli, ich weiss dass du nicht wirklich der Fan von Nahrungsmittelergänzungen bist, aber ich möchte es doch mal ausprobieren ob die fehlenden Laktos mir (teilweise) meine Probleme machen.
Da liegt aber auch schon das Problem. Du bekommst keine Präparate ohne Zusatzstoffe her, Laktos pur gibt es nicht (hab schon bei zig Apotheken nachgefragt)
Jetzt hab ich SymbioLact (da ist "nur" Maltodextrin und Maisstärke drin) und das bekommt mir nicht. Als Alternative hab ich noch Dr.Wolz da ("nur" Inulin drin). Bekommt mir aber auch nicht gut. Habe jetzt schon vermehrt gehört, dass Inulin bei FM nicht zu empfehlen ist.
Jetzt ist eben die Frage ob mir das Inulin mehr schadet als mir die Laktos nützen. Ich denke das Defizit der Laktos muss ausgeglichen werden, da ich Faktor 100 unter der Norm liege und ich mir vorstellen kann dass die Tatsache allein schon ausreicht um massive Verdauungsprobleme zu machen. Brottrunk hatte ich auch schon ausprobiert, bekam mir aber gar nicht vermutlich wegen dem Hafer.
Hat jmd ne Idee was ich tun kann/soll?