Vegetarier mit Histamin- und Laktoseunvertraeglichkeit

[sebastian]

hallo!

danke erstmal fuer deine antwort
ich war gestern sehr muede und du wirst es nicht glauben: ich hab eine FRUCTOSEunvertraeglichkeit und ich weiss eigentlich nicht, wieso ich laktose geschrieben hab

ich werd das mal ausbessern

ich habe ausserdem eine hausstaub- und pollenallergie.

mir bleibt also wirklich fast nichts zu essen, seh ich das richtig?

edit nummer zwei: ich erwarte mir keinen wochenplan nur vorschlaege, was ich so verwenden koennte..

sebastian