hallo liebe leute!
da meine verdauungsbeschwerden zur zeit gar nicht besser werden, hab ich mir gedacht mal eine reisdiät zu machen und dann nach und nach weitere lebensmittel dazuzunehmen.
glaubt ihr, dass das eine sinnvolle sache ist, oder quält man sich damit nur? ich bin nämlich leider auch jemand, die aus frust oder langeweile leicht beginnt sachen in sich hineinzustopfen. also weiß ich nicht, ob ich das überhaupt schaffe. da bräuchte ich schon genügend motivation dazu. habt ihr das auch schon gemacht?
wie lange sollte man das ungefähr machen, dass es sinnvoll ist?
was denkt ihr dazu?
schönen tag noch,
rebecca
Erstmal noch ein liebes Willkommen hier im Forum...
Das gleiche wie du fragte ich mich im Frühjahr dieses Jahres auch...
und ich hab wirklich gestandene 4 Wochen gebraucht, um es wirklich durchzuziehen...
für sinnvoll halte ich es auf jeden Fall, wenn man Reis verträgt und wirklich mal so richtig entgiften möchte - dann gilt: 4 Tage lang morgens Reis mit ohne alles, mittags Reis pur, abends Reis mit Reis...
- und zum Trinken: Wasser, H2O und sonst nix... am besten auch das "leise" (also stille) mit möglichst wenig Sulfat und anderen 'Spurenelementen' - Leitungswasser geht auch, wenn deine Rohre i.O. sind. Es kann sein, dass du 'Entgiftungserscheinungen' bekommst - so, wie wenn du auf Entzug bist und das ist genau der Moment, an dem man am liebsten wieder alles hinschmeißen möchte! Wenn du diese Hürde schaffst (es ist wahrlich kein Zuckerschlecken), dann solltest du dich relativ bald erheblich fühlen - dann kannst du mit dem Testen anfangen...
Wenn du keinen Reis verträgst, kannst du es auch mit gewässerten Kartoffeln versuchen...
Gedanklich werd ich dir beistehen, alles andre musst du wirklich allein schaffen - es ist nicht einfach, aber machbar! Denke evtl. immer daran, warum du das machst - dass es dir wieder besser gehen soll und du deine Übeltäter so am leichtesten finden kannst... Und wie stolz du hinterher sein kannst, dass du es durchgehalten hast! Und las dabei deine Fantasie spielen - man kann mit Reis die 'unmöglichsten' Sachen kreieren...
Mir hat die Reisdiät damals wirklich was gebracht und das schönste Geschenk was ich mir selbst dabei machen konnte: ich bin ich endlich wieder ich selbst, glücklich, gut drauf und hab ein stabiles Immunsystem (vorher hatte ich fast alle 4 Wochen 'was andres') - und das nur dadurch, dass ich alle Übeltäter mit Ignoranz bestrafe...
Ich drück dir die Daumen, werde mit dir mit leiden und mich hinterher genauso mit dir freuen...
Lieben Gruß, Ines
Dies habe ich in meiner Anfrage gepostet und deshalb spreichere ich die Antwort jetzt mal hier rein und bin gespannt.
Winke mal zu Rebecca rüber.
Zitat:Danke für die Antwort. Ich habe es nachgelesen und bin mal gespannt.
Hatte heute schon die verschiedensten Auswüchse, wie rote Augen und einen komischen Druck auf der Nasenwurzel. Immer irgenwie das Gefühl, dass ich was getrunken hätte. Obwohl ich bisher nur Wasser intus habe.
Mal schauen wie es morgen so wird. ?(
LG Emmily
Ich mache keine reine Reisdiät, sondern ein sogenannte Oligoallergen Diät. (Suchdiät)
Ich muss jetzt weg, Nachmittag kann ich aber mehr darüber schreiben, wenn ihr wollt.
hi rebecca!
ich hab vor einiger zeit schon eine reisdiaet gemacht, und mir hat sie sehr weitergeholfen. wichtig war mir, dass ich mich nicht vor einen grossen topf mit gekochtem reis gesetzt hab, sondern geschaut habe, dass mein essen moeglichst "vielfaeltig" ausschaut. ich habe zb "reiskuechle a la gise" gegessen, das ist gekochter reis mit reismehl vermischt, den man zu kleinen fladen formt und entweder in einer pfanne oder im backrohr "baeckt". ist auch praktisch zum mitnehmen. oder reissuppe, "grieskoch", die moeglichkeiten sind vielfaeltig.
was auch wichtig ist, ist, dass man keinen duftreis nimmt (ich hab rundkornreis genommen), denn ab dem zweiten tag kann man den duftreis nicht mehr riechen....
von wo aus oesterreich bist du?
alles liebe,
manu
Hallo Manu!
"reiskuechle a la gise"
das würde mich aber sehr sehr interessieren.......
wo gibt es denn Reismehl? Im Asia-Laden? Im Reformhaus oder wo anders?
Ich versuche auch Reis immer anders vorbereiten, gelingt aber nicht sehr vielfältig....leider
hi sylvia!
bezueglich reismehl kann ich dir keine bezugsquellen nennen, ich hab mir eine getreidemuehle gekauft und bin quasi "eigenproduzent".
liebe gruesse,
manu
*traurigbin*
Seit ich über mein LI weiss, habe ich auch schon nachgedacht eine Getreidemühle zu kaufen, ich möchte in Zukunft viel mehr selbermachen.
Ich überlege gerade solche Reiskühle doch selberzumachen: ich schaffe sowieso immer solche pickige Reis zu kochen
(ausser Kochbeutel), ich denke die fallen auch ohne Reismehl nicht auseinander. Und weil ich ich Sonnenblumenöl verwenden darf, kann ich in der Pfanne mit wenig Öl die backen.
Ich werde berichten........
hallo!
Reismehl gibt es im Reformhaus (im Bioladen hab ich es noch nich gesehen) - ist aber recht teuer... und ich weiß auch nicht, ob es in Österreich (die gleichen) Reformhäuser gibt wie in Germany.
Meine Mutter hat mir auch schon Reismehl gemahlen, das vom Reformhaus war aber feiner...
Ach ja: Reisnudeln von rapunzel sind auch echt lecker! Gibts als Spaghetti oder Hörnchen und bestehen nur aus Reis und Wasser...
LG Benita
Danke Benita!
Nachmittag fahre ich in die Stadt und werde ich ins Reformhaus schauen.....vielleicht kriege ich Reismehl.......sonst probiere ich ohne.
Ich wollte schon sowieso schauen, was alles dort gibt, ich war schon lange nicht mehr.